สมุนไพรไทยมีชื่อเสียงไปทั่วโลกในเรื่องของสรรพคุณทางยา เนื่องจากมีความปลอดภัยสูงและการรักษาได้ผลและตรงจุดตามความต้องการ รับประทานง่าย สามารถดัดแปลงได้หลากหลาย สามารถทำเป็นอาหารคาว ขนมหวาน หรือเครื่องดื่มดอกคําฝอย pantip ก็ได้ สะดวก หาง่าย ราคาไม่แพง โดนใจสาวกสุขภาพมาก ๆ สมุนไพรที่นิยมมากในตอนนี้คงหนีไม่พ้น…
หน้าร้อนใกล้เข้ามาแล้ว อากาศเริ่มร้อนอบอ้าว เหมาะที่จะหาเครื่องดื่มเย็น ๆ หรืออาหารคลายร้อนที่รับประทานแล้วทำให้รู้สึกสดชื่น ที่สำคัญต้องไม่ทำให้อ้วนด้วยนะ เพราะหน้าร้อนแบบนี้เหมาะกับการใส่บีกินี่อวดรูปร่างที่สุด แตงโม คำนี้จะโผล่ขึ้นมาในหัวทันทียิ่งแช่เย็นอีกละก็ ว้าว!! แตงโม เป็นผลไม้ที่นิยมปลูกกันมาก มีอยู่ทั่วทุกภาคและปลูกได้ทุกจังหวัด จัดเป็นพืชในตระกูลเดียวกันกับแคนตาลูป ฟักทอง…
ใกล้จะเข้าหน้าร้อนกันแล้วหลายคนคงอยากจะฟิตหุ่นเพื่อไปทะเลและใส่ชุดว่ายน้ำสวย ๆ เรื่องง่ายแต่ทำยาก การลดหุ่นที่ดี คือ การรับประทาน อาหารลดไขมัน อาหารที่มีประโยชน์ที่ช่วยในการเผาผลาญไขมันในร่างกาย อาหารลดไขมัน ทั้ง ตัว โดยการรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม เพราะการรับประทานอาหารทุกชนิดมากเกินพอดีส่งผลให้เกิดไขมันส่วนเกินได้เช่นกัน อาหารที่ช่วยลดไขมันตามธรรมชาติ 1.มะนาว…
ผลไม้ไทยมีหลากหลายชนิด ประโยชน์นานับประการ มีให้รับประทานตลอดทั้งปี โดยเฉพาะ สับปะรด ซึ่งเป็นผลไม้เขตร้อนที่อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ ใยอาหาร และมีเอนไซม์บรอมมีเลน (bromelain) สับปะรด มีความทนทานต่อสภาพแวดล้อมต่าง ๆ ได้ดี และจัดว่าเป็นผลไม้เศรษฐกิจของบ้านเราด้วย…
น้ำมะพร้าว เป็นเครื่องดื่มเมนูโปรดของใครหลาย ๆ คน นอกจากจะรสชาติที่หอมหวาน ดื่มแล้วช่วยให้มีความรู้สึกเย็นขึ้นได้แบบไม่ต้องแช่ตู้เย็น ราคาก็ไม่แพง สรรพคุณของน้ำมะพร้าว มีประโยชน์มากมายและอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับร่างกาย น้ำมะพร้าว ผิวสวย อย่างครบถ้วน เช่น วิตามินซี วิตามินบี กรดอะมิโน…
ทุกวันนี้ผู้คนได้เริ่มหันมาให้ความสำคัญกับสุขภาพมากขึ้น มีการดูแลตัวเองและปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตให้มีคุณภาพมากขึ้น มีตัวช่วยมากมายที่สามารถนำมาปรับใช้ให้สอดคล้องกับการดำเนินชีวิตและส่งเสริมสุขภาพให้ดียิ่งขึ้น ในสภาวะสังคมที่เร่งรีบแบบนี้ วิตามินบีรวม มีส่วนช่วยได้เป็นอย่างมากสำหรับบำรุงร่างกายและระบบประสาท จะประกอบด้วยวิตามินบีหลายชนิดป็นแบบละลายในน้ำ ปัจจุบันได้ผลิตออกมาในหลายรูปแบบ เช่น แคปซูล เม็ดฟู่ เพื่อให้รับประทานง่าย การรับประทานวิตามินบีในรูปของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนั้น วิตามินบีรวม ช่วยอะไร…
วิธีลดสิว สิว เป็นปัญหาที่ทุกคนวิตกกังวลใจเป็นอย่างมาก หากไม่ได้รับการดูแลเอาใจใส่เป็นอย่างดี จะทำให้สิวลุกลามมากกว่าเดิมได้ หรือใครที่ดูแลตัวเองเป็นอย่างดี ก็ยังมีสิวมากวนใจอยู่ดี สิวเป็นเรื่องที่สามารถเกิดได้กับทุกคน ขึ้นอยู่กับสภาพผิวหน้าของแต่ละคนที่แตกต่างกันออกไป วันนี้จะมาศึกษาถึงวิธีลดสิว ป้องกันการเกิดสิวไม่ให้เกิดกับใบหน้า เพื่อเป็นข้อมูลสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องสิว ได้นำไปศึกษาเพื่อดูแลตนเองให้ห่างไกลสิว และลดสิวได้เป็นอย่างดี ปัจจัยที่ทำให้เกิดสิว…
รักษาสิวอักเสบ สิวอักเสบ เป็นสิวอีกประเภทหนึ่งที่มากวนใจวัยหนุ่มสาว ต้องหาวิธีดูแลตัวเองทั้งวิธีปฏิบัติตัวเองและการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับดูแลเรื่องสิว เพื่อที่จะได้มีใบหน้าที่ปราศจากสิวอีกครั้ง วันนี้เราจะมาหารายละเอียดเกี่ยวกับสิวอักเสบ การดูแล รักษาและป้องกัน เพื่อให้หนุ่ม ๆ สาว ๆ ที่มีปัญหาเรื่องสิวอักเสบได้นำข้อมูลไปใช้ในการห่างไกลสิวอักเสบกันค่ะ สิวอักเสบคือ…
ครีมลดรอยสิว ครีมลดรอยสิว เป็นตัวช่วยให้กับสาว ๆ ที่มีปัญหาจากสิวบนใบหน้า คือรอยแผลเป็นที่เกิดจากสิว เมื่อเป็นสิวอักเสบหรือสิวอุดตัน ในบางครั้งหลังสิวนั้นหายไป จะทิ้งร่องรอยเอาไว้ ซึ่งรอยสิวเหล่านั้นเป็นผลมาจากกระบวนการฟื้นฟูสภาพผิวด้วยการสร้างสารคอลลาเจนขึ้นมาใหม่ จึงปรากฏเป็นรอยสิวในรูปแบบต่าง ๆ บนผิวหนัง โดยการดูแลรักษาผิวหนังแต่เนิ่น ๆ…
อยากหน้าใส เชื่อว่าเกือบจะทุกคน ไม่ว่าจะหญิงหรือชาย ล้วนอยากมีใบหน้าที่ขาวใสด้วยกันทั้งนั้น เราก็มีเคล็ดลับการดูแลรักษาผิวหน้าอย่างไรให้ใสอยู่ตลอดมาฝากกันค่ะ ปัจจุบันมีวิธีการดูแลรักษาใบหน้าให้ขาวใสอยู่ตลอด มากมายหลากหลายวิธี ไม่ว่าจะเป็นวิธีธรรมชาติการดูแลจากภายในสู่ภายนอก ด้วยอาหารเสริมและเครื่องสำอาง และด้วยเลเซอร์และเครื่องมือแพทย์ แต่ละวิธีล้วนแล้วแต่มีความแตกต่างกันไป อยากหน้าใส การดูแลรักษาผิวหน้าอย่างไรให้หน้าใสตลอด 1.การดูแลตัวเองก่อนด้วยวิธีง่าย ๆ…
