HealthDoo.Today

ในทุกวันนี้จะเห็นได้ว่า ทุกคนให้ความสำคัญกับสุขภาพมากขึ้น สังเกตได้จากเมื่อการเจ็บป่วยหรือบาดเจ็บเกิดขึ้น การไปตรวจและทำการรักษากับแพทย์เพื่อจะได้รับการแก้ไขที่ถูกวิธี ไม่ว่าจะไปคลินิก โรงพยาบาลคิวจะยาวและเสียเวลานานเป็นที่รู้กัน แต่ทุกคนก็เต็มใจที่จะรอ เมื่อได้เข้ารับการตรวจวินิจฉัยแล้วแพทย์จะสั่งยาให้ตามอาการและดุลพินิจของแพทย์ ซึ่งจะใช้ข้อมูลหลายด้านพร้อมทั้งอาการที่แสดงออกมาประกอบการพิจารณา หากการเจ็บป่วยหรือการบาดเจ็บนั้นมีการติดเชื้อและอักเสบเกิดขึ้น แพทย์ก็จะสั่งยาปฏิชีวนะ ยาแก้อักเสบ มีอะไรบ้าง ยาแก้อักเสบ และยาแก้ปวดให้กลับมารับประทานต่อที่บ้าน…

โรคงูสวัด มีชื่อภาษาอังกฤษว่า Herpes Zoster หรือ Shingles คือโรคเกี่ยวกับปลายประสาทที่คนส่วนใหญ่มักจะเข้าใจผิดว่าเป็นโรคผิวหนัง เกิดจากการรับเชื้อไวรัสเฮอร์ปีส์ (Herpese) ซึ่งเป็นเชื้อตัวเดียวกับที่ทำให้เกิดโรคอีสุกอีใส เมื่อหายแล้วเชื้อจะไปซ้อนที่ปมประสาท เมื่อร่างกายอ่อนแอเชื้อก็จะกำเริบอีกครั้ง โรคงูสวัดเป็นโรคที่ไม่อันตรายและสามารถเกิดซ้ำได้เมื่อร่างกายอ่อนแอลง การรักษาโรคงูสวัด ติดต่อไหม…

การออกกำลังกายดีต่อสุขภาพ การอบอุ่นร่างกายก่อนการออกกำลังกายจึงมีความจำเป็นมาก หลายคนมักจะเลือกข้ามขั้นตอน การอบอุ่นร่างกาย มี กี่ แบบ อะไร บ้าง นี้ เพราะคิดว่าไม่สำคัญหรือเสียเวลา แต่จริง ๆ แล้วอาจนำไปสู่ปัญหาต่าง ๆ…

ทุกวันนี้ผู้คนส่วนใหญ่เริ่มหันมาให้ความสำคัญกับโปรตีนจากพืช หาทานง่าย การดูแลสุขภาพตนเองกันมากขึ้น บางคนหลีกเลี่ยงการรับประทานเนื้อสัตว์ เช่น การรับประทานมังสวิรัติเป็นประจำ รับประทานอาหาร Clean Food แต่โปรตีนก็ยังเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ซ่อมแซมร่างกาย และใช้เป็นพลังงานเมื่อถึงคราวจำเป็น  การหลีกเลี่ยงการรับประทานเนื้อสัตว์ ทำให้ โปรตีนจากพืช…

กระเทียม เป็นพืชสมุนไพรเก่าแก่มีฤทธิ์ทางยาหลายอย่าง เป็นพืชตระกูลเดียวกับหัวหอม อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด และยังเป็นพืชที่ธาตุซีลีเนียมสูงกว่าพืชชนิดอื่น ๆ อีกทั้งยังมีสารอะดีโนซีน ซึ่งเป็นกรดนิวคลีอิกที่เป็นตัวสร้าง DNA และ RNA ของเซลล์ในร่างกาย จึงถูกนำมาใช้อย่างแพร่หลาย ทำอาหารก็อร่อย และมีคุณสมบัติหลากหลายส่งผลดีต่อสุขภาพ…

สัญชาตญาณพื้นฐานของมนุษย์ย่อมมีความกลัว มนุษย์ทุกคนจะมีความกลัว ซึ่งเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดความอยู่รอด บางคนอาจจะกลัวแมลง สัตว์มีพิษ หรือกลัวคนแปลกหน้า แต่ถ้าหากกลัวสิ่งใดสิ่งหนึ่งมากเกินไป หรือกลัวในสิ่งที่คนอื่นไม่กลัวจนกลายเป็นโรคกลัวนั่นย่อมส่งผลต่อการดำเนินชีวิต และอาจก่อให้เกิดความผิดปกติทางพฤติกรรมที่อาจเป็นปัญหาได้  โรคกลัว เป็นโรคที่มักจะแสดงอาการหวาดกลัวอย่างรุนแรงต่อสิ่งหนึ่งสิ่งใด หรือสถานการณ์เฉพาะ ซึ่งจะเป็นไปอย่างไร้เหตุผล และจะกลัวเฉพาะสิ่งเร้าบางอย่างเท่านั้น เช่น…

สาว ๆ หลายคนมักจะลดน้ำหนักด้วยวิธีอด อาหารเย็นไม่อ้วน แต่ที่จริงแล้วการลดน้ำหนักที่ดีไม่ควรอดอาหาร แต่ให้ลดและหลีกเลี่ยงอาหารบางอย่างแทน เช่น ของมัน ของทอด ของหวาน และเลือกอาหารที่ย่อยง่าย กากใยสูง หรือเน้นโปรตีน เช่น ผักลวกกับน้ำพริก…