สมุนไพรไทยสรรพคุณมากมายจริง ๆ อีกทั้งยังปลอดภัยเพราะเป็นธรรมชาติล้วน แต่ต้องรับประทานอย่างถูกวิธีสมุนไพรบางตัวเป็นที่นิยมมาใช้และมีอยู่ประจำครัวเรือนกันเลย อย่างเช่น กระเทียม (Garlic) กระเทียม เป็นพืชล้มลุกที่มีหัวลักษณะเป็นทรงกระเปาะอยู่ใต้ดิน ซึ่งแต่ละหัวจะประกอบด้วย 6-10 กลีบมีลักษณะกลมแป้นเป็นกลีบ ๆ ที่ห่อหุ้มด้วยเปลือกสีขาว เป็นพืชสมุนไพรไทยที่มักถูกจัดอยู่ในประเภทเครื่องเทศ…
ใคร ๆ ก็บอกว่าถ้าได้สุขภาพดี ร่างกายแข็งแรง ต้องรับประทานให้ครบ 5 หมู่ ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ แต่ถ้าเกิดอาการนอนไม่หลับซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัย โรคนอนไม่หลับ แก้ยังไง และมีหลายปัจจัยที่ทำให้นอนไม่หลับ ทำให้ร่างกายอ่อนเพลียและประสิทธิภาพในการทำงานของสมองลดลง โรคนอนไม่หลับ…
การได้พักผ่อนหลังการทำงานอย่างเหน็ดเหนื่อยและยาวนานนั่นเป็นยาชูกำลังที่ดีที่สุด ร่างกายได้พักฟื้นหรือที่ชอบพูดกันว่าชาร์ทแบตหรือแม้แต่การที่ต้องไปทำงานต่างจังหวัด ซึ่งบางครั้งก็มีอุปสรรคที่ทำให้สาว ๆ ต้องกังวลนั่นก็คือ วันนั้นของเดือน(ประจำเดือน) OMG! ฝันจะพังทลายไหม ตัวช่วยต้องมาละแบบนี้ ยาเลื่อนประจำเดือน (Period Delay Tablets) การมีประจำเดือนถือเป็นเรื่องปกติของผู้หญิง แต่บางคนก็อาจประสบปัญหาประจำเดือนมาไม่ปกติ…
การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ คนรักสุขภาพจะรู้กันดีว่า เมล็ดเจีย นั่นเป็นตัวช่วยสำคัญสำหรับคนที่ไม่เวลาเข้าไปออกกำลังกายที่ฟิตเนส เพราะว่าทุกวันนี้การใช้ชีวิตของเราเปลี่ยนแปลงไปมาก งานเยอะ ไม่มีเวลาดูแลตัวเอง ซึ่งเป็นธัญพืชที่มีลักษณะคล้ายคลึงกับเม็ดแมงลัก ถึงแม้ว่าจะมีสีออกดำคล้าย ๆ กันแต่ เมล็ดเจีย มีขนาดเล็กกว่ามาก มีคุณประโยชน์มาก ให้พลังงานสูง…
มีหลายคนมักเข้าใจผิดคิดว่า ฝี ก็คือสิว แต่แท้ที่จริงแล้วไม่ใช่ ฝี จะมีลักษณะเป็นตุ่ม ๆ กดแล้วเจ็บ เหมือนสิวแต่ไม่ใช่สิว และเมื่อร่างกายสกปรก อ่อนแอ และมีภูมิคุ้มกันต่ำ ทำให้ร่างกายติดเชื้อแบคทีเรียง่าย หากมีหนองเกิดขึ้นมายิ่งจะทำให้เจ็บและหายยาก หากเป็นที่ผิวหนังภายนอกที่มีขนาดเล็กและไม่มีการเจ็บป่วยรุนแรง…
สุขภาพดีไม่มีขายอยากได้ต้องทำเอง เป็นคำกล่าวที่ทุกคนรู้ดีว่าเป็นเรื่องจริง ดังนั้นจะเห็นได้ว่าทุกคนเริ่มหนมาดูแลสุขภาพของตัวเองมากขึ้น เลือกอาหารการกิน ออกกำลังกาย พักผ่อนและผ่อนคลายความเครียดมากขึ้น แต่บางคนก็มีโรคติดตัวหรือที่เรียกกันว่า โรคประจำตัว เช่นโรคความดันโลหิตสูง และ โรคเบาหวาน ที่มักจะเจอควบคู่กัน ซึ่ง โรคเบาหวาน เป็นโรคที่รู้กันว่าสาเหตุส่วนใหญ่มาจากพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่มีรสหวาน…
การเจ็บป่วยเป็นสิ่งที่ไม่มีใครปรารถนา แต่เมื่อเกิดขึ้นก็ต้องรีบไปตรวจรักษาและเวลาที่ไปพบแพทย์หรือบุคลากรทางการแพทย์ ไม่ว่าจะที่คลินิค สถานพยาบาล โรงพยาบาล หรือแม้แต่ร้านขายยา คำถามที่มักจะได้ยินบ่อย ๆ คือ แพ้ยาอะไรหรือเปล่า อาการแพ้ยา กี่วันหาย ซึ่งบางคนยังไม่รู้เลยว่าตัวเองแพ้ยาอะไรหรือเปล่า ข้อมูลเรื่องการแพ้ยา healthdoo.today…
การตั้งครรภ์เป็นเรื่องที่น่ายินดีอย่างยิ่งสำหรับครอบครัว บางครอบครัวไม่สามารถต้งครรภ์ด้วยวิธีธรรมชาติได้ต้องเสียเงินและเวลามากมายในการค้นหาวิธีที่ทำให้ตั้งครรภ์ ไม่ว่าจะทางการแพทย์ ไสยศาสตร์ แต่บางครอบครัวแล้วอาจจะยังไม่พร้อมต่อการตั้งครรภ์ โดยเหตุผลบางประการทำให้การ ทำแท้ง ที่ปลอดภัยเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด ไม่มีผู้หญิงคนไหนอยากที่จะตั้งครรภ์ไม่พร้อม ไม่มีผู้หญิงคนไหนตั้งเป้าหมายในชีวิตว่าเกิดมาอยากจะมีประสบการณ์ยุติการตั้งครรภ์สักครั้ง เมื่อวันที่ 6 กุมภาพันธ์ 2564 ราชกิจจานุเบกษาได้ประกาศพระราชบัญญัติแก้ไขเพิ่มเติมประมวลกฎหมายอาญา…
สุขภาพดีแข็งแรง ปราศจากโรคภัย นั่นต้องอยู่ที่การดูแลตนเองว่า ได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์เพียงพอ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ดูแลความสะอาดสะอ้าน(เสริมสร้างสุขอนามัยที่ดี) ลดปัจจัยเสริมที่จะสะสมเชื้อโรคของร่างกาย เพราะเมื่อร่างกายอ่อนแออาจจะส่งเสริมให้โรคเกิดความรุนแรงขึ้นได้ โรคที่พบบ่อยที่สุดหนีไม่พ้น ก็คือ โรคภูมิแพ้ ซึ่งเป็นบ่อเกิดของไซนัสอักเสบ อาการอักเสบของไซนัสมักเริ่มจากอาการของโรคหวัดหรือภูมิแพ้ ได้แก่…
การที่ถูกกระทบจิตใจอย่างรุนแรง เช่น คนที่รักเสียชีวิตจากอุบัติเหตุอย่างกะทันหัน ถูกจ้างออกจากงานผลกระทบจากเศรษฐกิจตกต่ำ และการถูกทอดทิ้งให้อยู่บ้านตามลำพังด้วยภาวะเศรษฐกิจในปัจจุบันที่ต้องออกไปทำงานหารายได้ ทำให้เป็นตัวกระตุ้นการเกิด โรคซึมเศร้า ได้เป็นอย่างมาก โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่ต้องอยู่บ้านแล้วลูกหลานออกไปทำงานไกลบ้านนาน ๆ ถึงจะกลับมาเยี่ยม ถ้าอยู่ห่างไกลเพื่อนบ้านหรือผลัดถิ่นมาอยู่ยิ่งเป็นปัจจัยเสริมจากการไม่รู้จักใคร ไม่มีคนคุยด้วยหรือไปทำกิจกรรมกับใครเลย โรคซึมเศร้า เป็นโรคที่สามารถเกิดขึ้นได้กับใครก็ได้ในช่วงเวลาไหนในชีวิตของคนเราก็ได้เพียงแค่มีสิ่งมากระทบจิตใจ…
